E.F.T   (Emotional Freedom Techniques) es un sistema creado por Roger Callahan (psicólogo clínico) y posteriormente remodelado por Gary Craig, con el objetivo de liberarnos de las emociones negativas o distorsionadas.

Las emociones son estados mentales que surgen en el sistema nervioso de manera espontánea con el objetivo de obtener una respuesta adaptativa óptima. Una vía interna para un comportamiento más efectivo mediante una reacción psicológica positiva o negativa. Las emociones son, por lo tanto, el medio a través del cual experimentamos felicidad o sufrimiento.

Éstas pueden ser distorsionadas, erróneas, inútiles o disfuncionales, aportando entonces malestar emocional, alteraciones, desequilibrios y respuestas inadecuadas, convirtiéndose en un lastre, en una carga que nos dificulta tanto el pensamiento, como la adaptación .

E.F.T. es una técnica sencilla, rápida y eficaz, que cualquier persona puede aprender y practicar a casa. Sus raíces están en la medicina china, la kinesiologia aplicada y la psicología cognitiva. Consiste en estimular los canales bioenergéticos de acupuntura con unos toques suaves en determinados puntos. Se sigue un protocolo establecido, que se repite varías veces, mientras enfocamos mentalmente el asunto o problema específico a tratar.

Tiene un alto nivel de eficacia para reducir o eliminar miedos, ansiedad, estrés, cólera, culpa, adicciones, traumas, inseguridades, problemas de aprendizaje, dolores físicos y problemas psicosomátics entre otross.

BENEFICIOS GENERALES

• Permite reequilibrar el sistema energético.
• Facilita la resolución de cuestiones emocionals pendientes.
• Aumenta el potencial de apredizaje y mejora la creatividad.
• Aumenta el rendimiento profesional y deportivo.
• Optimiza la salud. Abre camins de esperanza y de mejora.
• Activa nuestro poder de curación y de regeneración innato.
• Ayuda a vivir con plenitud.

• sábado 28 de novembre de 10 a 14.15h
• domingo 29 de novembre de 10 a 14.15h

• General: 100 €
• Alumnos Aura Ioga: 80 €