Los asanas o posturas físicas son una parte fundamental del Hatha Yoga, coloquialmente denominado yoga físico. Se refiere a la fusión entre el Ha (sol, fuerza vital) y el Tha (luna, fuerza mental). De la unión de estas dos fuerzas surge una tercera conocida como Kundalini (energía espiritual).

Los asanas son muy valoradas por los yoguis como activadores y equilibrantes de los sistemas de canales (nadis) y centros psico-energéticos (chakras), así como por la estabilidad y tranquiltdad que aportan a la mente.

El objetivo del seminario es dar las bases para conocer y aprender a hacer un buen uso de las prácticas con asanas, desde las más sencillas hasta las más avanzadas. Trabajando su estructura y arquitectura para conseguir una práctica equilibrada incluyendo la meditación en el contexto del Hatha Ioga.

Un seminario esencial muy recomendado para todos aquellos que utilizan los asanas como herramienta personal así como para estudiantes o profesores del arte del Yoga.

Horarios:

• Viernes 5 de Marzo de 19 a 21h
• Sábado 6 de Marzo de 10 a 14h i de 16.30 a 20.30h
• Domingo 7 de Marzo de 10 a 14h

Precios:

• General: 140 €
• Alumnos Aura Ioga: 120 €

Para reservar plaza es necesario realizar el ingreso del importe del curso antes del lunes 1 de marzo en la cuenta de Caixa de Manresa #### #### ## ########## indicando nombre y apellidos. Se respetará escrupulosamente el orden de inscripción. PLAZAS LIMITADAS!

Lugar y hospedaje

El curso se realizará en Aura Ioga - Manresa, C/ Pompeu Fabra 13 2n 1-2 (Edificio Catalonia).

Los que vengais en coche, recordad que la escuela de Yoga está en el centro de la ciudad. Hay un parking gratuito a 300 metros de la escuela, uno de pago en el mismo edificio Catalónia y alrededor de la escuela es zona azul. Si llegáis en tren, tanto la estación de la RENFE como el apeadero de los FGC se encuentran a menos de 15 minutos andando de Aura Ioga. (ver mapa)

Para dormir disponeis del Alberg de Joventut de Manresa, económico, a 5 minutos del centro y a 10 de la estación de RENFE (si notificais que vais al seminario de Aura Ioga os harán un descuento especial.) y el Hotel 1948 a unos 20 minutos del centro y 10 de los FGC. (ver mapa)