Seminari per a conèixer i aprofundir en aquesta poderosa eina del ioga mental.

Les sessions seran pràctiques acompanyades de l’explicació teòrica de com i perquè aquest treball té un efecte tan profund sobre la nostra psique. Per exemple, conèixer la base psicofísica del Sankalpa (resolució mental positiva), com la nostra ment l’integra ajudant a dirigir la vida cap a un canvi psíquic, físic o social.

La rotació de consciència, la respiració, les sensacions oposades, el Chidakasha 'pantalla mental' i la visualització, ens ajudaran a entrar a l'estat nidra (entre les ones alfa i theta) en que la ment es torna molt receptiva, podent connectar amb les dimensions subconscients i inconscients, on hi radiquen els orígens dels nostres conflictes.

Observar a través de la "consciència testimoni" les impressions mentals permet purificar els seus continguts i bloquejos, reestructurar la personalitat i potenciar la comprensió i intuïció.