AURA IOGA
espcat

Temario de los cursos de formación

Primer curso

Introducción al Yôga
Conocimiento y conciencia del cuerpo
Hatha Yôga - Âsana para principiantes (1ª parte)
Respiración rítmica y yôguica
Anatomía i fisiología
Psicología
Introducción a la relajación
Introducción a la meditación

 

Tercer curso

Hatha Yôga - Âsana (nivel intermedio)
Tantra
Raja Yôga - Yôga mental
Kriya Yôga. El despertar de la energia
Mente individual y sus dimensiones
Yôga Nidra (Relajación consciente)
Introducción a la Meditación en diferentns métodos
Yôga i embarazo
Yôga para niños
Yôga para personas mayores

Segundo curs

Hatha Yôga - Âsana para principiantes (2ª parte)
Prânâyama ( Bandhas i Mudras)
Shatkarmas, tècniques de purificació
Yogateràpia
Chakras i Kshetrams
Asthanga Yôga (Los ocho estadios) Sutras de Patanjali
Yôga i estrés
Diferentes métodos de relajación

Cuarto curso

Hatha Yôga - Âsana (nivel avanzado)
Como preparar las clases de Yôga i prácticas
Los diferentes estados de consciencia
Bhakti Yôga. Yôga de devoción
Karma Yôga. Yôga de acción
Gñana Yôga. Yôga del coneixement
Yôga integral
Filosofía del Yôga
Diferentes métodos de meditación